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segunda-feira, 21 de junho de 2010

21 de Junho -Início do inverno



INÍCIO DO INVERNO

O inverno chegou!

Nos países do hemisfério norte, o inverno é tempo de neve! Apesar de não nevar no Brasil, as temperaturas caem bastante nesta estação. Muita gente gosta de subir a serra neste período e curtir um friozinho no campo.

Andar a cavalo, caminhar pelas trilhas e visitar cachoeiras são ótimas opções de lazer.

Não se esqueça de se agasalhar bem para não pegar uma gripe, já que esta é também a estação que devemos tomar mais cuidados com a saúde.



Inverno e Saúde


Baixa temperatura, baixa umidade do ar e ventos frios provocam o aumento das moléstias respiratórias durante o Inverno e a Primavera. A causa principal é a ação de poeiras e de micro-insetos (ácaros) que se desenvolvem junto ao mofo e se acumulam nas roupas, cobertores, etc..., guardadas por longo tempo nos armários. Algumas recomendações que podem atenuar o efeito são:

· Manter arejados os ambientes internos. No Inverno, abrir as janelas entre 10 da manhã e 5 da tarde é uma boa medida.

· O uso de aparelhos para purificação do ar também pode ser recomendado.

· Evitar carpetes ou cortinas que acumulem poeiras.

· Evitar roupas e cobertores de lã ou com pêlos. Agasalhos recomendados: malha, moleton, nylon ou couro.

· Colocar as roupas típicas de inverno (blusas de lã, cobertores etc) no sol.

· Recobrir colchões, travesseiros e almofadas com plásticos. A cama deve estar afastada da parede. Coloque livros e objetos em armários fechados. Limpe a casa com pano úmido (principalmente os cantos dos cômodos, beiradas e estrados de camas). Evite produtos de limpeza com cheiro ativo e dê preferência ao álcool.

· Evitar permanecer em cômodos úmidos, fechados, lidar com papéis, roupas e objetos guardados por muito tempo.

· Evitar animais de pêlo ou pena dentro de casa.

· Não permitir que fumem em ambientes internos.

· Sem restrição quanto ao consumo de sorvetes e chocolates.

Pesquisa: Unicamp




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